HIGIENE CORPORAL

A palavra higiene tem origem grega (υγιεινή [τέχνη] (hygieiné [téchne])) que significa o que é saudável.

   No dia 3 do mês de novembro, as enfermeiras do Centro de Saúde de Carregal do Sal, vieram conversar um pouco connosco sobre o tema “A higiene do meu corpo”, no âmbito do tema dos micróbios, lecionado na disciplina de Ciências da Natureza.

O principal objetivo da palestra foi reconhecer e aplicar normas de higiene do nosso corpo

Aprendemos que a palavra Higiene significa um conjunto de cuidados de asseio corporal e do ambiente, de um modo de viver, de se vestir e de habitar,que evitam doenças.

A higiene pessoal afasta as bactérias e vírus que estão presentes ao longo do nosso dia-a-dia, mas também aumenta a nossa auto estima, pois faz-nos sentir mais confortáveis e confiantes. 

Algumas Regras:

 - Tomar banho todos os dias: retiramos todas as substâncias produzidas pelo nosso corpo:

Axilas - usar desodorizante todos os dias.

 - As unhas devem estar sempre limpas.

- Lavar as mãos a toda hora em qualquer lugar.

- Lavar o rosto

         - Dentes – devemos escová-los pelo menos três vezes ao dia e jamais dormir sem escovar os dentes e não esquecer de limpar a língua, pois é nela que as bactérias ficam alojadas. 

Dia Mundial Da Alimentação

O Dia Mundial da Alimentação comemora-se no dia 16 de Outubro  para comemorar a criação em 1945 da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO). O objetivo do Dia Mundial da Alimentação é conscencializar toda a humanidade sobre a difícil situação que enfrentam as pessoas que passam fome, e promover em todo o mundo a participação da população na luta contra a fome. Todos os anos, mais de 150 países celebram este evento. Durante o Dia Mundial da Alimentação, celebrado pela primeira vez em 1981, ressalta-se cada ano um tema.

Para celebrar esta data, decidimos realizar algumas actividades no sentido de sensibilizar os alunos da escola para a adoção de hábitos alimentares saudáveis.

Todas as actividades foram planificadas pelos nossos professores de forma que todos nós aprendêssemos, fazendo…

No átrio da escola, foi montada uma mesa com a roda dos alimentos e colocados placards com diversos cartazes realizados nas aulas de Língua Portuguesa, Inglês e Ciências da Natureza.

Durante o dia, foram projetados diversos powerpoints.

Ao longo do dia, deslocamo-nos às salas de aula das várias turmas, onde os alunos realizaram um concurso “Provérbios Baralhados”, responderam a adivinhas e receberam um marcador de livros, que referiam a importância de uma alimentação equilibrada e variada.

Curiosidade:

Reza a história que na primeira vez que se comemorou este dia, o seu fundador pedia a todos os habitantes do mundo que almoçassem hamburguers grelhados por respeito ao seu organismo.

ATELIER DE FORMAÇÃO EM SUPORTE BÁSICO

DE  

Esta pequena formação de três sessões pretendeu abordar um tema muito importante, que deveria fazer parte da nossa formação base - Suporte Básico de Vida.

Não podemos esquecer que a formação em suporte básico de vida é algo essencial para todo o cidadão comum, é importante saber como proceder para salvar uma vida

Assim, se alguém precisar de ajuda, todos os que receberem esta formação poderão agir da forma correta.

Aprendemos a resposta a muitas perguntas: O que se pode fazer quando uma pessoa está inconsciente? Quantas compressões se devem fazer numa vítima em PCR? Etc…

Há quem precise dos nossos conhecimentos para sobreviver.

Tu podes ajudar!